スーリヤ・ブログ

こんにちは、スーリヤ店主です

最近、ちょっとはまってしまいました

SOYJOY（ソイジョイ）に



このCMがお気に入りでしたからね、以前から気になっていたのでした。

今のバージョンはちょっと不満ですけどね

って、CMについてはどうでもいいのです。


で、このSOYJOYのパッケージには「低GI食品」と書いてあります

では、低GI食品ってなんでしょう？

「GI」とは「グリセミックインデックス」と呼ばれるもので、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示す指標です。

このGI値が低いほど糖質はゆっくりと身体に吸収されるので太りにくいと言われています。

GI値が高いものは生成された米や小麦、砂糖を使ったもの、例えば白米やパン、ケーキなどがあります。

これらの糖分は一気に体内に吸収されます。

吸収された糖分はやがて脂肪になり身体に蓄積されます。

ですから、ダイエットを考えた場合はGI値の低い食品を選んだほうがいいのです。

GI値で検索する

また、SOYJOYは噛み応えもあります。

よく噛むことが満腹中枢を刺激してくれますね。

ちょっと小腹が減った時のオヤツにおすすめです

大塚製薬）ソイジョイマンゴーココナッツ　１２本 () 不明 商品詳細を見る

　

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こんにちは、スーリヤ店主です

「広島」と書くと広島カープやお好み焼き、安芸の宮島、もみじ饅頭を思い出しますが

「ヒロシマ」と書くと、そのイメージは一変します。


「長崎」と書くと出島、カステラ、長崎チャンポン、異国情緒あふれた港町を思い出しますが

「ナガサキ」と書くと、やっぱりそのイメージは一変します。


60年以上という、長いような短いような時間を費やして、私達の頭の中には「ヒロシマ」「ナガサキ」というイメージが出来上がっています。

しかし、それらはあくまでも伝え聞いたわずかなイメージでしかありません。

実際に惨劇を体験した人のリアリティとは、比べ物にならないのです。

それでも、やっぱり知っておく必要はあると思うのです。


昨日、本屋で見つけた写真集

今まで、数多くの写真を見てきたつもりでしたが、目をそむけたくなるような写真の数々に絶句してしまいました。


これらの多くは白黒写真です。

色も、臭いも、音も、温度も、伝わってきません。

それでも、わずかなイメージであっても知っておく必要はあると思うのです。

原爆写真 ノーモア ヒロシマ・ナガサキ 【日英2カ国語表記】 (2005/03/18) 清水 博義 商品詳細を見る

　

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